Ingredientes:

- 1 fatia de abacaxi
- óleo de coco + cacau cru
- xarope de acer ou de tâmaras (opcional)
- sementes de cânhamo descascadas

Preparação:

Super rápida!

Cortar uma fatia de abacaxi ou de ananás.
Num tacho pequeno colocar o óleo de coco e o cacau cru e mexer até formar uma pasta líquida.
Se necessário juntar um pouco do xarope de acer ou de tâmaras (para os mais gulosos).
Deitar por cima do abacaxi, colocar as sementes de cânhamo e comer de imediato.

Nota:
Pode utilizar uma banana madura em vez do abacaxi.